tisdag 31 december 2013

2014 är här...välkommen!

Nynnar lite svagt på "TREO" ...nån gammal snapsvisesynd från ungdomens fester på HiH (Mel vintern rasat ut bland våra fjällar) 

Morgonstund med smak av döda bävrar,
frukostmorgonen är över oss.
Hur vi stretar, hur vi alla vägrar,
så går solen likt förbannat opp.
Snart är dagen här med hemska plågor,
huvudvärk och ångest, elände men
det finns faktiskt ett glas som dig kan rädda;
Treo-comp, vår frälsare och vän.

Den TREO finns inte som kan rädda mig idag. Men det är bara att bita ihop och lida igenom dagen....kung igår liksom ;)


Kul hade vi i alla fall! Men så har jag ju typ alltid roligt med maken. Han är en källa till ständiga skratt! Några nyårslöften har inte uttalats men jag tänker fortsätta på min inslagna LCHF-bana. Igår återanvände jag en klänning jag inte haft på (vågar knappt säga det) typ 15 år. Bara att jag sparat den säger en del om att jag gillar den. Också har den faktiskt varit för liten senaste 5 åren. Typ. Så.

Nu ska jag sova in det nya året en stund. & sova bort 2013...det är behövligt :)
  

Gott slut på er

....& ett gott nytt år :)

fredag 20 december 2013

Premiär

För telefonblogg med nya luren!!! Hurra!!! Efter att varit med halv lur i över två veckor...ja, touchen på hela vänstra sidan av displayen bara la av så har jag fått (nåja) en ny lur. Jag är ju så torsk på Appleprodukter så det är klart att det blev en iPhone 5S ... Vintersilvrig och fin!! Får nog skaffa mig nåt blommigt skal på sommartid. 

Med ny och supersnabb lur ska jag nog lyckas med lite mer blogg och lite bilder ;)

måndag 16 december 2013

Glömde...

Skulle ju lägga ut en länk till en perfekt beskrivning av hur en sjuksköterska många gånger känner.....

Hej mina glada vänner

Vilken dag jag har haft! Ställde in ridlektionen i morse för attityd av hade så mycket att stöka med...idag skulle ju soffan komma och den gamla skulle hämtas av glada köpare :) ALDRIG mer flytta med 90 kg otymplig bäddsoffa vilket mina vänner T & F antagligen hoppar högt av lycka över! 

Så idag blev det tvättstuga och ett evinnerligt tvättande av soffklädseln och när jag ändå höll på så tog jag även resten. Det går på små rosa moln med två veckors ridläger framför mig i sommar...jag är så lycklig! Det är en vecka, en timme/dag med kom-igång-ridning. Hästarna kanske behöver jogga bort lite sommarkula ;) Sen följer en vecka hård dressyrridning! I love it! Det kommer bli så himla kul och dessutom toppa formen inför höstterminen. Vårterminen börjar i januari och det är nog inte nån formtopp ännu ;) Lite roligt blir dock att Alex ska följa med till stallet i mellandagarna och fota mig när jag rider...får satsa på lite mascara den dagen :D

Idag har jag bakat en pepparkakscheesecake också...ska bli spännande att se, och smaka, på hur den blir.

Ha en härlig kväll där ute 


Hejdå Tomelilla 


Hej Chicago :)


torsdag 12 december 2013

Något litet

Kan vara så stort! Som uppmuntran & stöd i cybervärlden... Tack mina vänner ni behövs!!!


tisdag 10 december 2013

Bussblogg igen...

Förlåt, men jag har verkligen inte haft tid med er (mina miljoners miljarders läsare) ledsen att ni fått bita på naglarna till en eftersmak av armbåge mellan inläggen. Gör en kort sammanfattning mellan Solna Centrum & KS. Vågen har droppat under 20kg nu! Jag väger mig inte så frekvent längre eftersom jag känner och tom ser i spegeln hur min kropp förändras. Senaste upptäckten-jag har nyckelben :) 

Jag är kär! Förälskad! Lycklig! Visste inte att den lilla hästtjejen med flätor inom mig var så livfull. Åter i sadeln kan man säga med eftertryck! Achilles-vilken kille! 

Mer än såhär hinner jag inte... Ha en skön dag


onsdag 4 december 2013

Satan i gatan & småjävlar i trottoaren..





När de byggde kulvertsystemet under KS, kunde de inte haft någon logik i det då? Eller märka ut lite bättre vart man ska gå? Hade det inte varit sånt skitväder ute så hade jag gått på 5 min utevägen. Nu blev det vilse i pannkakan och 20min bland de underjordiska gångarna. Tillpattad & klar med mitt möte med mammografin är jag åter på villervägar... Undrar om någon märker om jag inte kommer tillbaka till jobbet???? Helt ensam också...

måndag 2 december 2013

God förmiddag alla miljarder läsare ;)

Om ni är nyvakna kan jag meddela att det är skönt ute runt nollan och vindstilla, det kunde man ju inte tro igår. Jag var lite orolig när jag skulle ställa klockan igår inför morgonens ridlektion. Vaknade 15 min före klockan och kvistade iväg till stallet och hittade dagens pålle, Achilles. Vilken gigant. Rolig att rida om än lite lat. Lektionen bara försvann i ett virrvarr av cavalettibommar & order från instruktören: "bra" "upp med hakan" "titta framåt" "mer ytterskänkel" PHEW...inte bara jag som behövde korrigeras. Bra gick det i alla fall trots att glada hästentusiaster satt upp livsfarligt julpynt i ridhuset så första tio minutrarna ägnades åt lite rodeo och cirkusshow i leden.

Nu har jag hunnit hem och slängt i mig en pannkaksfrukost och surfar nätet efter korta chaps, I need it. Kanske jag hinner in till city och kolla på Hööks innan jag börjar jobba? 

Ha en fin dag ... det har jag :)






lördag 30 november 2013

LCHF-saffransbullar

Nja, 2 tomtar av 5 möjliga. Men ändå, en smak av jul.


Lycka

Hur kan man bli så lycklig över något så litet? Som att ha kall, eller kyld, mat i kylen. Kylskåpet har sjungit på sista versen en stund men ÄNDÅ paniken när det var ett värmeskåp istället?! Jag har nog inte förstått utan successivt vant mig vid att äta sval yoghurt, dricka svalt vatten och hyvla (läs massakrera) ostar som ständigt verkar vara lite för mjuka....kylvaror som blir dåliga fort och Bregott som är bredbart direkt ur kylskåpet. Det sistnämnda händer ju liksom inte. Nu ett par dagar senare kan jag inte glädjas nog över kall mat, insikten över att keso håller i mer än två dagar och att citronvatten är mer gott om det faktiskt är kallt och inte bara svalt! ;) Börjar undra hur det står till med förståndet egentligen. 

Sen min traumatiska IKEA-upplevelse har jag haft så fruktansvärt ont i huvudet. Jag som nästan aldrig har ont i huvudet. I onsdags var det som om jag hade två knivar in i respektive tinning och jag var nära att ge upp och gå hem från jobbet men jag höll ut i alla fall och lyckades tom masa mig dit dagen efter och jobba kvällen igenom. Igår vaknade jag och liksom kände hur jag släppte käkgreppet i samma stund jag slog upp ögonen. Sjukt! Men igår var det inte lika illa med huvudvärken som dagarna innan men jag var absurt trött, som utmattad i form av jetlag efter jobbet. Det var dessutom en DÅLIG dag på jobbet i meningen att beredningscetralen som blandar vår cytostatika hade fuckat upp hela förmiddagsleveransen så den var inte klar förrän kl 14, vilket innebar att min fördelade "arbetsbörda" istället förlades till samma tidpunkt, tack för den liksom. Men jag hade söta, rara och förstående patienter vilket lyser upp min vardag.

Efter jobbet stor jag och velade utanför sjukhuset vid bussarna men hoppade av en ingivelse på bussen mot Fridhemsplan och mötte upp Alex för en AW, jag tycker vi var värda det efter den här veckan och dess vedermödor. Tyvärr var jag faktiskt för trött för att uppskatta det och inte ens när vi gick till biljardpalatset och spelade lite biljard, som jag tycker är så kul, så vaknade jag. Så efter tre omgångar gick vi till en pub fast det var liksom ingen idé för jag var trött & kände mig tråkig. Så vi åkte hem redan vid 21-tiden, jag till duschen för jag hade frusit HELA kvällen & Alex gick till MAX och köpte mat. Själv tog jag en macka när jag kom ut ur duschen, en macka av mitt underbara KESObröd. Hur gott som helst!!! Idag har jag huvudvärken till trots bakat en dubbel sats och tänker gå ut i köket nu & koka ägg och göra lite mysfrukost med gott pålägg. Kanske göra en kanna gotlandste också?! Alex sitter och spelar PS3 men han kanske kan motiveras till lite samkväm i form av film?

Jag tackar Sofie för inspirationen och receptet på KESObrödet och delar med mig av receptet här:

http://lchfklubben.se/sofie/2013/04/30/kesobrod-med-valnotter-och-solroskarnor/





onsdag 27 november 2013

"LEDIG"

Med betoning på ""... Vaknade i vårt rena fina hem & var helt inställd på att sätta på en hel kanna kaffe och sitta och slösurfa i nån timme och sen bara ta dagen som den kommer. Smurfar ut i köket och öppnar kylen och känner värme slå emot mig?! WTF??? Kollar termometern +21 grader!!! FAN!!! Stressurfa med ena benet i jeansen och det andra halvvägs ut genom dörren. Vår kyl är en interagerad en från IKEA så det var bara att bege sig till IKEA det. Med 10.000 andra shopping"glada" norrortsbor den här gången. Väl framme på köksavdelningen på IKEA blir jag osäker på måtten och tar fram min lapp ur fickan... Nä, det för jag inte...den ligger kvar hemma i Solna! Nämnde jag att jag åker kommunalt? Nä, det gjorde jag inte nä. Tvärbana, tåg & buss...Okej, tillbaka hem & hämta måtten och sen tillbaka till IKEA på en betydligt mer obekväm tidpunkt avseende folkmängd. Ny nummerlapp och ny kö...efter många om och men...slutligen kunde jag vända hemåt efter att ha lämnat kyl-och fryspjäsen på hemkörningsdisken. Hem fort som 17 & börja skruva isär köksluckorna från den gamla kyl/frysen innan leveransen av den nya skulle komma. Efter 6h resande och varande på IKEA var jag helt slut i huvudet! ORKA?!

Idag fick jag i alla fall lite skön tid för mig själv före jobbet men har en fruktansvärd huvudvärk nu. 

Bara att streta på och beta av..kryssa i...jobba på.


måndag 25 november 2013

All work no play...not just yet ;)

Men imon blir det ledigt i alla fall... Play or not. Idag har jag städat & gjort fint i förhoppningen att få vakna i ett rent hem utan en enda hushållssyssla på agendan & dricka mitt kaffe på pallen i köket med en god bok som sällskap. 

I övrigt på göralistan står skojiga saker som "betala räkningar". KUL! Sen ska jag handla lite mat och baka nåt gott bröd.

Just nu känner jag mig lite frusen och har ont i kroppen...pallar INTE med några baciller nu. Tänker ta en promenad hem efter jobbet- skönt! Med tanke på att jag inte har någon klocka som väcker mig imorgon. 

Nu är lunchen slut och jag tar mina 37or ut på avdelningsgolvet igen..

torsdag 21 november 2013

En vecka sen...

..jag skrev något. Kanske väntar en vecka till...det är så absurt mycket att göra nu. Jobb, jobb, jobb .... och en massa mer grejer på gång.

På måndag tar jag upp min ungdoms stora kärlek igen :)


torsdag 14 november 2013

Fastabryt

Redan halv tolv...måste varit den däringa plankingen som gjorde det...energiförlust ;) Hur som helst blev det kokosgröt tack för det Sofie som förgyller min vardag med recept på det ena och det andra. Det var precis som Sofie beskriver "lite äggrörekonsistens" men jag tänker mig att jag ska köra konsistensen lite fastare nästa gång. Men jag kan verkligen rekommendera den här fantastiska frukosten. Mättande och gott.


Nu börjar det dra ihop sig mot att gå till jobbet. Har sovit med inpackning i håret inatt så nu ska jag duscha ur klegget och sen promenera mot jobbet...Ha en skön dag <3

onsdag 13 november 2013

Världens godaste LCHF-bröd???

Ville bara säga att jag eventuellt lyckats med världens godaste (läs det godaste jag smakat) LCHF-bröd!!! I pur lycka delar jag receptet till Er.

8 stora ägg eller 10 små
50g flytande smör alt rumsvarmt
1dl fiberhusk
2tsk salt
2tsk bakpulver
1dl solroskärnor
1dl pumpakärnor
1/2dl krossade linfrön
1/2dl skalade sesamfrön

Vispa ihop ägg och fiberhusk (tillsätt lite i taget för att undvika klumpar).
Blanda alla torra ingredienser i en separat bunke.
Vispa ner smöret i "äggröran" till en jämn smet.
Häll "degen" i en brödform (klä den med bakplåtspapper först) och garnera med lite frön på toppen och grädda i 175grader i 35-40min på nedersta falsen.

Ät & njut


Lill-lördag

Eller bara helt vanlig onsdag :) Man får ju krydda upp så gott man kan.
Igår jobbade jag kväll och gick som det då blir hem och vända sig på kudden men what's new...så har jag ju haft det sen 1990 typ. Hur kommer det sig att jag jobbat i vården i 23 år när jag bara är 35? (Jorrå, det sa en kollega till mig...denna kollega aka dessutom MAX 35!...den karamellen ska jag suga på länge ;) Max 35 My ASS...men tack i alla fall.



Egenkryddat, jag har lurat min kollega "M" in i plankutmaningen. Hur kontrollerar man då att denna någon gör det hon ska? Enkelt. Man släpar (nåja) in "M" i linneförrådet på avdelningen och så plankar man ihop :) Hahahaha, snart kommer väl övrig personal att smyga på oss och smygfotografera eller nåt...då får vi byta ställe...alternera...smyga...Smyga oss smärta & smidiga :) Jag har glömt att mäta midjan men jag får göra det imon fm. Ska passa på att kolla mina startmått också...Gud det var länge sen jag mätte mig...ska se om jag kan lägga upp lite då-och nubilder också. För er som undrar hur man kommer iväg och plankar på jobbet så kan jag meddela att det finns raster även på sjukhus.



Kvällsmaten då?! Jag är så hungrig att jag har tretusen maträtter i skallen och lika många smaker på lökarna (HEY!) ...smaklökarna alltså! Men det lutar åt pizza...eller rökt lax med broccolimos...eller bratwurst med broccolimos...eller ....eller...FAN! Jag kommer att stå i köket och slänga ihop första bästa ingrediens med lite ost & grädde och sen kalla det för mat "in the name of velighet de luxe" :D
Näääääää...allvarligt...måste nog ut och botanisera och experimentera väldigt snart...återkommer när jag ätit ... Till dess...ha en skön kväll...

söndag 10 november 2013

Tågblogg

Ååååååååka pendeltååååååååååg... Ja, det är precis just jämt vad jag gör det :) På väg mot Nynäshamn och överraska min lilla mamma med frukost. Eller... överraska och överraska, jag ville varken gå upp i ottan eller riskera att hon redan intagit dagens första mål. Så jag drog iväg ett sms med mina önskemål för frukosten och deklarerade min ankomst till mammas stora glädje ;) LCHF-bröd ligger i väskan tillsammans med presenterna till mamma som jag köpte i Thailand. Tänk att vi inte träffats på så himla länge :( 

När jag åker hem sen ska jag köra plankan-& squatchallenge. Det kan ju bli spännande. Matlådor för ett helt kompani har jag hemma i kyl-& frys så jobbveckan är räddad. 

Vintern närmar sig ser jag här ute på landet ;) Pölarna har is och det ligger frost på träd & gräs. Tom väntkurerna är igenfrostade...är det meningen att man ska VÄRMA sig där?! ;)




Liten julklappskänsla

...och kärlek när jag får ett så fint och omsorgsfullt inslaget paket. Tack Charlotte på liveo.se nu kan jag knappt bärga mig för att laga mat i kvadrat & kubik! UNDERBART!!!






lördag 9 november 2013

Önskelista

Nu när fönsterrenoveringen är färdig blir jag så himla sugen på att höstpimpa lägenheten! Jag vill köpa ny matta till vardagsrummet, rumstera om bokhyllan, köpa förvaring och snygga till med lite sköna ljuslyktor & ljusstakar. Sätta upp mörkare gardiner och köpa nya kuddar & plädar. Funderar på hur svårt det är att klä om stolar också. Mina stolssitsar VAR vita när jag köpte dem, så icke längre! Så, jag funderar på att ge mig på att klä om dem. Mönstrat tror jag :) Ska nog botanisera lite på inredningssidor för att få lite uppslag.

torsdag 7 november 2013

Bussblogg

Gud så skönt att flytta tillbaka sängen!!! Slippa bo i vardagsrummet :) Lägenheten kändes extra stor och lyxig att vakna i idag även om tidpunkten för uppvaknandet känns lika brutal varje gång. Morgnar är helt enkelt inte min grej...ändå vaknade jag en halvtimme före klockan ringde...5.15?! WTF? Dessutom har jag TGIWW #ironi (thank god it's working weekend) Får iaf glädjen att hänga m gubben efter jobbet. Ha en bra fredag

Jaaaaaaaaaa!!!!!!!

Fönsterrenoveringen är klar!!! Ikväll sover jag i sovrummet igen...tjohoooooo!!!! Persiennerna kom också idag....hurraaaaaaaaaaa!!!!!

tisdag 5 november 2013

Morgonmicroblogg

Kallt, ruggigt & med regn i luften. Ombyggnaderna i Solna gör mig snudd på vansinnig. Antingen går bussen för tidigt eller för sent. Jag kommer ALDRIG i tid till jobbet-och jag hatar själv folk som inte passar tiden :( Nästa drag blir att gå upp ännu tidigare och åka kvart över sex istället för kvart i sju. Jävla skit!!!!!

Första dagen

Självständig efter inskolningen på jobbet :)
Gick grymt bra, god natt!!!

söndag 3 november 2013

Söndag

Och vilken söndag sen! Vaknade kl 8 och unnade mig att somna om till kl 11. Gissa om det var skönt? Sen tog vi vår jungfrufärd med nya tvärbanan till Bromma Blocks för att inhandla en liten kamrat till min bröllopsdagspresent :) Jag fick den sötaste lilla kubfisk. Jag har verkligen försökt att ta en bra bild på den men det är så svårt att fotografera en liten pigg fisk i ett akvarium så jag lägger upp proffsbilder istället...jag vet att det är fusk ;)

Här är föremålet för min kärlek (i fiskväg)



Det är en hona, hanen är lite mer blå och gulprickig. Eftersom kuben är en mindre bra simmare får den ingen mat om man skaffar för aggressiva kamrater åt den. Ett annat problem är parasiter och ensamhet som kan ta livet av den. Kamraterna blev en gul Wrasse som faktiskt kan mumsa parasiter och djur jag inte vill ha i burken. Sen blev det en putsarräka som också tar hand om parasiter på fiskarna. Så blev jag lite kär i en blåbenad eremitkrabba så den fick också följa med mig hem. Så familjen i burken ser ut såhär för tillfället.



Sen har dagen ägnats åt inkoppning så att de inte ska dö av chock när man ploppar ner dem i det nya vattnet. De verkar trivas ihop än så länge i alla fall.

Vi lagade mat tillsammans och det blev pasta med köttfärssås, mungbönspasta för min del. Massa parmesanost och jag hade på en hög groddar också. Bakat bröd har jag gjort också. Typ vitt. Gott! Nu ska jag lyssna på min ljudbok och slappa lite till jag somnar. 

Hoppas ni har haft en härlig helg och att ni får en toppenstart på nya veckan :)





lördag 2 november 2013

Med den bästa kan inget gå fel

Love you min Vickelin 

Lazy lördagsförmiddag

Sovmorgon & mys med maken. Igår var vi på lite AW...eller hälften av oss i alla fall...den hälften som jobbat...men AWat blev det. Lite prat & mycket skratt. Skönt häng med gubben helt enkelt. 

Ja just det!! Fönstren!! När jag kom hem från jobbet i torsdags så hade hantverkarna satt i ytterrutorna-hurra!!! Nu undrar jag bara ivrigt när de fixar innerrutorna och måleriet mellan ramarna också. Ytterdelarna är JÄTTEFINA i alla fall. Åter varmt i lägenheten.

Idag ska jag & Alex träffa V & hennes ehhhhhhhh...T...ja vad han nu är för något. Man får tydligen inte säga att de är ihop..efter två år så får han tydligen kalla fötter om man "sätter honom i ett förhållande"...Hihihi..förlåt för outningen men jag tycker det är lite kul. 

Nåväl, nu ska jag slöa en stund till innan jag ska göra mig oemotståndligt skitvacker och göra Stockholm osäkert med mina vänner och maken :)

fredag 1 november 2013

Grillsäsongen

...behöver väl inte vara slut :)

Till mina hundratals läsare ;)

Jag vet att spänningen varit olidlig...men här följer resultatet av gårdagens frukostfunderingar. Det blev...*trumvirvel*...PANNKAKA!! Jag önskar er alla en härlig fredag.

torsdag 31 oktober 2013

Nu är det slut på arbetsveckan för min del..

Hurra!!! Tredagarsledighet, weihooooo!!! Hur skönt ska inte det bli? Mannen & jag ska äta mysmiddag här. Imon ska jag sova ut & sen ska jag försöka bestämma mig för vad jag ska äta till frukost. Valet står mellan plättar med grädde & bär, bröd med massa smaskigt pålägg & ägg eller kanske äggröra & bacon. Hahahaha...det märks att jag är hungrig eftersom jag redan funderar på frukost. Före både middag och skönhetssömn.

Skönhetssömn är verkligen vad jag behöver efter den gångna nattens mardrömmar. Det var ett helvete att lida igenom natten. Inte bara jag som haft svårt att sova verkar det som. Flera på jobbet som inte kunnat sova och deras respektive också. Sjukt, det är väl inte fullmåne? Eller?!

tisdag 29 oktober 2013

Resultat

Höstmörkare hår :)

Bildreportage på progressen

Före

Rapport från trombocyttappningen

De har ingen LCHF-frukost ;) Note to self-ät frukost hemma nästa gång! Det var lite småläskigt att känna hur blodet sögs ut och sen pressades tillbaka när separatorn skiljt trombocyterna från resten av blodet. Dessutom är det citrat i slangarna för att blodet inte ska koagulera vilket tar av calciumdepån i kroppen så då får man tugga på calciumtabletter. När då? Jo när läpparna pirrar och domnar bort?! Det var en jätteläskigt känsla! Sjuksköterskan tog blodtrycket på mig innan-jag måste varit nervös för jag hade 120/85. Äh, det där ska jag ta om på jobbet! :)

Det tog lite mindre än en timme att ge den här påsen med trombocyter och man får ge trombocyter var tredje vecka. OK, det var lite meckigare ön att ge blod men nu vet jag ju vad det rör sig om. Strax mot nästa mission-frisören :) Ha en bra förmiddag!