Kommer vi iväg nu???

Bloggen torkar upp

Medan regnet öser ner. Bangkok visar sin sämre sida vilket faktiskt bara leder till att det inte känns lika jävligt att åka härifrån. Sen kan det ju hjälpa till att döva sorgen med ett glas danskt bröd...smörreöl kanske?! ;) Senast jag kollade flighten verkade det som att den ska gå i tid (i otid). Hur som så går taxin om 1,5h och sen får vi se! 

Jag har varit produktiv och bokat träning på SATS kommande veckan samt bestämt att boka PT-duo med en kompis och vi ska köra stenhårt på att nå våra respektive mål/delmål till jul. 

Satte på mig jeans för första gången på 3v nyss. Inget sidohäng men tycker nog att fronten ser försämrad ut. Beslut: våg nästa måndag så jag kan ge mig själv en vecka att jag kan droppa eventuell kollissvullnad och se var jag verkligen befinner mig. Det är NO MERCY på fläsket from måndag morgon och jag kommer rycka med er på resan vare sig ni vill det eller ej. Jag utmanar er att ge mig ERA delmål eller mål och vi kör till den 23/12. Lägger upp en tråd på forumet på LCHF-klubben också! Så kom igen nu...Vad vill DU uppnå till 23/12? Kom igen nu!!! Ge mig lite feedback!!!!

Bamsekram från kollisHumlan på sin sista semesterdag :)

Bloggtorka

Man måste ju roa sig med nåt när planen inte går som de ska :) Bränna stålar tex. Idag blir det MBK och leta lite toppar....skor...vad vet jag. Maken ska ägna sig åt T-shirtjakt säger han så vi får väl gå på varsitt håll ett tag & sen ska vi hålla tummarna för att planet går hem ikväll. Annars skiter vi i det och stannar här & startar en streetfoodvagn :D

WTF!!!!!!

Be careful WHAT you wish for....

One night in Bangkok

of 2 :)

På plats i Bangkok

Älskar alla sidor av staden som luktar parkeringsgarage!!! :)

Mörkrets drottning

Gör sig bäst i skymning ;)

Sista kvällen...

Ligger här på en solstol och tittar ut över ett strandliv som sakta övergår från solstolar och badande semesterfirare till strandresturanger och mörker. Passar på att suga i mig de sista solstrålarna innan strandhänget med BBQ byts mot det hektiska livet och streetfood i Bangkok. Vi flyger vidare imon fm och mot Stockholm på söndag morgon vilket innebär att vi får en och en halv dag i Bangkok med den fantastiska marknaden http://www.chatuchak.org/ 

och en del shopping. Tänkte också passa på att ta ett gäng massager och en pedikyr så jag känner mig fin och redo för att ta tag i mitt nya jobb på KS. 

Känner mig även redo att ta itu med mat & motion på direkten. Måste upp till SÖS och tömma mitt skåp också. Ingen aning vad vågen kommer att visa på måndag men det är bara att bita ihop och köra på. Mitt mål är -10kg till jul. 

Nu... Några sista bilder på denna dag. Försökte fota Mrs Britt men utan framgång. På återhörande

Folk alltså...

Har ni varit på såna där resorts där folk ställer väckarklockan på typ halv fem för att springa ut och paxa solstolar genom att lägga sin handduk på den och sen gå tillbaka in och sova ett par timmar till innan de går upp och äter frukost. Därefter tar de en tur till stan eller badar i havet eller vad de nu pysslar med - summa summarum - en solstol (eller flera) står tomma hela dagen. Nog beskrivet, tror alla varit med om detta fenomen nån gång. Här har eliten av dessa paxare träffats, undrar om de har nån årlig sammankomst eller så?! Vi har ju bara varit här två morgnar men igår öppnade poolen 9 istället för kl 7 = inga snylthanddukar på plats. Vad att göra tänker paxarna och kliar sig i huvudet. Resultatet då, jo solstolarna runt poolen paxades med tofflor, böcker, solkräm (i flaskan ja, annars hade man ju bara kunnat skriva sitt namn på dynan med krämen) och en dam var så pass uppe i sitt paxande att hon tog av sig bikiniöverdelen och hängde över solstolen och halvsprang sedan med händerna över brösten förbi hela restaurangen. Jag var helt paff!  Men striden var långt ifrån över, det står nämligen två rader solstolar nedanför poolen....på stranden och till saken hör att det blir skugga vid poolen strax efter lunch så om poolskötaren inte ser så tar de dubbel uppsättning handdukar och lägger ytterligare en på en strandstol...ahaaaaaaaa!!!! What's next? Reservera en stol i restaurangen? Tänk om de paxar sida i sina dubbelsängar med nattlinnen och pyjamaser? Ja det gör de säkert, de sover nog med 16 grader på ACn & med nattmössa ;)

Nu är ju jag av den sorten som tycker att det här är lite underhållande och eftersom de här paxarna inte dyker upp förrän vid kl 8 och jag vaknade 10 över 7 så tänkte jag att jag skulle paxa och studera det här lite. Så sagt & gjort jag paxade två solstolar med våra EGNA medsläpade badlakan och ställde timern på iphonen på 35 min och hoppade i poolen. Timern hade enbart med att göra att jag bestämt mig för att simma i 35 min för att motionera bort lite Latte Frappe (se gårdagens inlägg). Efter några rundor i poolen började de komma, här bor norrmän, japaner, tyskar,britter, finnar & aussies vad jag hört hittills. Medelåldern på dessa personer är runt 60 år. Jag hade paxat de stolar som det blir skugga på sist så det är dem folk är intresserade av först....lite muttrande från första paret som sen fyller på bredvid etc etc. Slutligen dyker det  paret upp, vars stolar jag "stulit" & deras "polare" som tagit sina "ordinarie stolar" bredvid oss och de hojtar glatt nåt om att "värst vad ni varit uppe tidigt och kostat på att köpa egna handdukar till på köpet" och i samma andetag nåt om "var det för att poolskötaren var sen igår bla bla bla". Jag trodde donnan skulle få en hjärtinfarkt! (Please don't, jag har semester ;) hon nästan skrek "-WHO took OUR sunchairs???". *kallsup av den simmande svenskan i poolen* Sen synade hon de gäster som lagt sig tillrätta innan hon tog en rundtur i restaurangen och tog en titt på vilka som satt där? SEN fick hon syn på mig som vid det här laget nästan drunknade för att jag fått kallsup nr 2 av garv. Går fram till sin make och pratar lågt, nickar åt mitt håll, och gestikulerar upprört mot den stackars maken som hänger lite med huvudet och sen skakar långsamt på det (huvudet alltså). Då höjer hon rösten och säger "but you HAVE to". Gubben rycker på axlarna och går sen fram mot mig och följer mig på poolkanten där jag frustande och hickande simmar utmed långsidan. "-Excuse me miss...have you taken our sunchairs?" Jag stannar upp och hänger med armarna på poolkanten och frågar vänligt vilka deras solstolar är och han pekar på "mina/deras" stolar. Åh, säger jag och förklarar att jag trodde de tillhörde resorten och att jag trodde de var till för gäster som bor här. Då kommer tanten fram och förklarar att det är DERAS stolar. Då kan jag inte hålla mig för skratt utan flinar och frågar om de fick betala extra på flyget för "oversized luggage". Allvarligt, då var stroken inte långt borta när hon i låg ton tillrättavisade min "rudeness" och skulle ha överseende med mig om jag bara masade mig ur poolen och tog bort mina handdukar från deras platser. Vid det här laget ler jag så brett att jag ser ut som en semla med ett leende från öra till öra när jag vänligt förklarar för henne att jag är en betalande gäst på den här resorten och att jag anser mig besitta rätten till att sola just där idag eftersom jag var uppe före dem och bevisligen dessutom nyttjar stolarna (nåja, Alex sover fortfarande). Madam Britt fullkomligen exploderade triumferande i mitt ansikte att de har minsann varit här längre än oss. Jag klämde ur mig ett "so." Hela tiden står gubben & skäms och HELA resortens gäster stirrar nyfiket och väntar på utvecklingen. Så jag säger "Have a pleasant day" och fortsätter sedan mitt simmande. Tanten avgår efter mig längs kanten och skäller som en bandhund att de är returning customers och ska gå till receptionen & klaga....där nånstans stängde jag öronen och fortsatte mitt simmande. Till slut rycker gubben in och talar om att hon skämmer ut sig och att nu räcker det. Sen pekar han ut två andra stolar som de kan ligga i och tänk...hon står där som en tjurig treåring med händerna över bröstet på den storblommiga baddräkten och putar med underläppen och skakar på huvudet så dubbelhakorna wobblar...sen kör hon näsan i vädret och stolpar upp till sin veranda - där sitter hon än. Det har gått 1,5h sen gubben skakade lite lätt på huvudet åt hennes arga ryggtavla och sen gav mig ett snett leende och en blinkning och viskade "women". Jag fnissade och sa lågt "Yes, we're like that" innan jag simmade vidare.

Nu har jag dessutom hunnit äta frukost och smörja mig och madam Britt ska uppenbarligen ingenstans. Hon sitter och spanar med onda ögat mot mig eller på "sin stol", ska vi slå vad om att hon har paxat den imon bitti?!

Njut av dagen...det ska jag.

Att missa flyget

hem resulterade i -1700kr och en fem dagar längre semester. Vet inte om det är värt att hänga läpp för ;) Åter i Sverige på söndag. Ikväll körde jag 30 längder i poolen...efter en Latte Frappe...big mistake! Fick den med socker i....nåväl....god var den. Ladda m LCHF-frukost på buffén imon så är suget all. Kokosoljan lämnade jag ju kvar bakom mig eftersom jag trodde jag var på väg hem.

Montien house FTW!!!!

Koh Samui visar sig från sin bästa sida. Men vilken skillnad det är att komma från en liten skitö som Koh Tao till halvBangla. Eller High Chaparall om du så önskar. Katoyer och prostituerade i varenda hörn eller på barerna. Fördelen med bartjejerna är att de kan ge dig en rejäl omgång i biljard! Älskar att spela ett par partier med dem...dessutom så känns det som att vi underhåller varandra på ett bra sätt. Tyvärr medför såna här platser en sexköpare i samma hörn som ovan. Jag kan inte låta bli att förundras över hur "alla" köper sex. Det är allt från unga, snygga "vanliga" killar till äldre män och handikappade. Det är precis som att det är okej att köpa sex bara för att man befinner sig i ett land där det finns ett "utbud". Tro mig, jag älskar Thailand och jag vägrar döma folk för deras val i livet.jag blir bara så paff över acceptansen och hur det eskalerat de senaste 10 åren. En bekant till mig började resa hit för ca 20 år sen och då var det mer regel än undantag att man hade en "semesterflirt" i form av en prostituerad som man inte betalade för i reda pengar utan mer bjöd på krogen, köpte kläder & väskor åt och hon guidade runt och spelade flickvän under semestern. Sen skildes man åt. Idag är det en konsumtion av guds nåde. Många yngre killar tävlar om hur många tjejer de kan "avverka" under en kväll. Pratade med en tjej över en biljard och hon sa att det förekommer "birdraces". Dvs ett gäng killar springer gatlopp mellan samma bar och ett hotellrum och flest brudar när morgonkulan kommer har vunnit. Behöver jag säga att de konsumerar lika mycket Viagra?! Nog om det...man kan ju bli deprimerad för mindre.

Här sitter jag på stranden och filosoferar över ett par koppar kaffe med en "Som tam kung" i magen (en grön papayasallad med räkor) gjord på omogen och därmed inte söt papaya. De första timmarna har tillbringats i solen vid poolen tillsammans med Conn Igguldens historia om Julius Ceasar i öronen och SPF 30. Ska fortsätta med den verksamheten nu :)

Fotboll vid poolen

Att äta

Bara en liten blänkare jag stulit från Lindas blogg där Michaela skriver ett ohyggligt bra och lärorikt inlägg. Hennes blogg hittar du för övrigt HÄR

"Jag går emot strömmen….. Var inte tokstrikt! Detta sitter i huvudet, som en fd sockerberoende kommer du (och jag) alltid vara ”nyktra socker-alkoholister” punkt.
Först….. Lär dig skilja på sug och hunger. Sug sitter i hjärnan och lurar dig att äta mera. Riktig Hunger är när du får kramper i magen för att den helt enkelt är nästan tom.
Viss mat i sig självt triggar oss sockerolister något fruktansvärt. Tomat tillexempel, söta såser osv.
Mejeriprodukter.

Gå tillbaka till ”back to basic” kött/fågel/fisk (fisk hämmar sötsug med naturligt fett) addera ovan mörkgröna grönsaker och sen fettet. Ät långsamt och mindre än du tror till att börja med.
Innan du äter, droppa ner tungan i gommen och andas djupt in genom näsan ut genom munnen (blunda när du gör det) du är antagligen i fel nervsystem och äter. Stress gentemot lugnt läge."

Grymt Michaela!!! Hoppas fler blir hjälpta av dina goda råd.

Kommentarer efterlyses

och feedback på bloggens innehåll. Ja, jag ser allt att ni läser, vilka ni ni nu är. Eftersom jag hade problem, eller folk hade problem att kommentera så vill jag ju gärna veta om det fungerar. Dessutom är det ju alltid lite roligare att skriva när man vet vilka det är som läser.

Som jag skrev tidigare så har vädret varit lite si och så. Idag när vi ska lämna Koh Tao bakom oss så visar hon (ön) sin bästa sida. Solen skiner och det är vindstilla. Det i sig innebär att herr & fru S kommer att tillbringa 1h 40min på ett soligt tak på den färja som ska ta oss till Koh Samui och The Montien House där vi ska tillbringa natten.

Vi har bott där förut och rekommenderar varmt detta mysiga ställe :) Måste älska Agoda och deras belöningssystem. Loggade in för att boka hotell på Samui och i Bangkok och hade så mycket poäng att plocka in fr förra resan att jag betalade 96kr för två hotellnätter :) Hotellet i Bangkok heter Stable Lodge och är ett litet familjeägt (thai/dansk) hotell som med sina fem våningar och en tropisk trädgård långt nedanför skyskrapornas siluetter ger en gemytlig känsla av lugn samt tystnad i "the city that never sleeps". Det ligger dessutom centralt med bara 3 min promenad till underbara hektiska Sukhumvit road och BTS stationen Nana.

Dagens restips avslutas med ett "kosttips", ta med kokosolja när du drar utomlands! Den har varit min räddning avseende mättnadskänsla. Maten är ju inte så fet i det här landet men väl kolhydratsspäckad och en gryta med kokosmjölk i räcker inte i fettmängd (för mig i alla fall) så ett par teskedar i morgonkaffet har gjort susen. Här på Cafe del Sol har de tittat lite undrande på min burk och behållit den i sin kyl åt mig. Varje gång jag kommer hit så åker burken fram långt innan jag ens kommit på att jag vill ha den....service :)

Jaha, nähä, mot bungan för att packa ner all ren tvätt vi lämnade in i förrgår. 30kr kostade det att få 3kg skitig tvätt utbytt mot ren = ingen panik att boka tvättstugan när vi väl kommer hem! Bara en sån sak. Sen ska vi köpa båtbiljetter och ligga på stranden i det sista.

Ha en skön dag! (Ja, det går bra att följa mig på Instagram ;)

Holiday fade-out

OK, det blev inte riktigt så mycket dykning som vi tänkt oss, tyvärr kom monsunen lite tidigare i år och många båtar har haft problem att komma ut till de djupare dyksighterna och framför allt kan det blir farligt för dykarna att ta sig ur vattnet i de höga vågorna. Så, sista dagen på Koh Tao idag alltså. Imon drar vi till Koh Samui för en dag/natt innan det är dags att flyga upp till Bangkok på tisdag för en em/kväll och slutligen flyga hem till Sverige på onsdag morgon :( Eller alltså, det är både :( & :)

Under :( hamnar:

Semestern var för kort, dyken för få & vädret har varit väldigt opålitligt. Många morgondyk som alltså går till de djupare och "bättre" dyksighterna har blivit inställda pga vinden.

Under :) hamnar:

Sista dagarna på gamla jobbet och det nya under uppsegling. Har dinosauriestora fjärilar i magen inför detta. Mellan dessa jobbgrejer så ska jag ha AW-firande m gamla jobbet och är bjuden på bröllop/ födelsedagsfest. Så längtar jag lite kinkigt nog efter min egen säng ;)

I morse vaknade jag kl 9 och kunde inte somna om utan låg och läste Katrins blogg, framför allt alla kommentarer och konstaterar att det finns ingen hejd på hur många cyberfegisar det finns därute. Anonyma hatare utan sans. Jag kan inte låta bli att skratta åt folks idioti och hoppas att Katrin använder den till energi. Nog för att hon kan spotta ur sig en del klantigheter men det är tydligen sån hon är. Låt mig förtydliga att jag inte känner Katrin och än så länge kommer jag inte att gå fram och hälsa om jag ser henne på stan (internt LCHF-skämt). Vart ville jag komma då? Jo, när man bloggar gissar jag att man vill ge en bild av sitt liv, sin egen sanning. Livet har sina upp och ner och är sannerligen inte en dans på rosor med glass & ballonger och solsken i blick. Men allvarligt talat, är det vad ni vill läsa om? (Om det nu är nån som läser) En massa fluff & lull där jag utelämnar sånt som är jobbigt för mig? I så fall kan ni sluta läsa här...that shit ain't gona happen here! Jag kommer dela ALLT (nåja) oavsett upp eller ner.

Hur som helst, det här var inte det enda jag gjorde. Jag har ju som bekant ätit "vad-fan-innehåller-det-här-mat" under semestern även om jag undvikt synliga kolhydrater. Vågen kommer att tala om för mig hur det har gått när jag äntrar den på måndag. Det är måndag som är ledordet i vad jag ytterligare gjorde under min alena morgonstund. Jag har dragit upp riktlinjer för att skaka av mig de återstående kilona av min övervikt hur många de än må vara på måndag (igen). Jo, from måndag är det STRIKT som gäller. Jag är ledig på måndagen och ensam hemma och kan i lugn och ro planera och handla och laga matlådor heeeeeeeeela dagen. Jag kommer att tillåta mig lite utsvävningar i form av alkohol på helgens tillställningar och jag känner mig själv så jag är rätt övertygad om att motionen kommer att utebli. Men from måndagen så är det slut på latröven! Då ska jag gå och träna nånstans mellan shopping och matlagning och boka upp gympass (SATS) som passar med mitt jobbschema. Det kommer att cyklas till & från jobbet och jag ska börja om min "run 3K-challenge". Vet ni vad?! Jag är aspepp!!! Jag har sen april gått ner 16 kg utan att späka mig utan varit väldigt liberal även om jag kört 16:8. Men nu är sötebrödsdagarna över och nu har jag som mål att åtminstone bli av med 10 kg till jul. I can do it!!! Min lilla internetsession med frk Z's blogg genererade i lite inköp från shoppen också. Jag längtar faktiskt efter lite struktur i tillvaron och mina proteinshakes. Jag vill också passa på att tacka min fina blivande kollega Syster Linda som alltid har ett vänligt ord till övers, pepp och som delar sanningen om sitt liv och sin kamp mot sockerberoende. Linda du är en förebild och en verklig människa! Tack för att du inkluderar mig i ditt liv (i cyberrymden i alla fall).

Nu ska jag göra det mesta av våra få dagar kvar här i Thailand. Jag har köpt presenter åt min stora fina systerdotter, Tindra, och ska nu försöka hitta lite skoj till hennes lillasyster, Tilde, också. Jag ska unna mig själv massager och pedikyr. Manikyr är inget man behöver när man dykt och vistats i saltvatten flera timmar om dagen, jag har helt enkelt inte mer än små nagelstumpar längst ut på fingertopparna. Jag hoppas också på att fånga några små solstrålar om de behagar tränga genom det massiva molntäcke som brett ut sig över denna lilla ö. Mätt i magen av scrambles med champinjoner & två sorters ost, bacon och hemlagad korv, den här gången kom jag ihåg att fota maten innan jag glufsat i mig den.

Åhhhhhh.....nu ser jag solen!!!! Plaaaaaaaaayyyyyyyyan!!!!

Mamma

Du är alldeles underbar och jag älskar dig så mycket! Tack för att du gav mig liv och för att du berikar det liv jag fått - dagligen. Varje dag är mors dag när man har en toppenmamma som du! Puss och kram från din Ia Gull i en kastrull....alltid! <3

Att kritisera eller inspirera....hjälpa eller stjälpa...

det är frågan. Konstaterande: jag är barnsligt obstinat. Jag är också väldigt känslig för hur folk uttrycker sig. Jag är uppvuxen med en mamma som alltid sagt att man inte "måste" kommentera hur folk ser ut oavsett det gäller hår eller brist på, klädstil eller kroppsform.

Min mamma växte upp under Twiggyeran och såg ut som Twiggy. Smal och mörkhårig och med en snudd på obefintlig byst, fast med bra hållning (sorry mamma att jag outar dig såhär du får helt enkelt låtsas att du inte känner mig ;) Hon fick dricka grädde för att lägga på sig lite hull...vilket inte funkade. Hon har berättat för mig att folk kommenterade hennes kropp med "jamen du är ju smal". Som om det skulle hjälpa alla andra problem en ung kvinna kan tänkas ha?! Eller så kommenterades hennes kropp med "du är ju så smal" och ett beklagande ansiktsuttryck. Vad är bra och vad är dåligt?! Våra kroppar uttrycker till viss del vår livsstil men det finns givetvis undantag.

Mig hjälper du inte genom att kalla mig tjockis, det har så många redan gjort och se, jag blev inte ett dugg smalare för det. Säg inte till mig att jag inte FÅR äta kolhydrater för det får jag minsann visst det, jag väljer bara själv hur mycket och om det är värt det. För vem bär mina kilon om inte jag. Vem bär det dåliga samvetet om jag väljer att dricka en back öl och klämma två fyllekäksburgare - jo jag! Vem får slåss lite hårdare i motionsspåret om jag går upp i vikt, jomen det är ju jag det också serru! Aktiv livsstil och ett "kontrollerat ätande" som håller mig mätt, det är vad jag strävar efter. Jag fick en kommentar på FB av en tjej jag träffade i vintras när vi dök. Hon hade läst min blogg och sett den bild jag la ut på mig i jeans och sa att "det absolut syns skillnad" - DÄR kom hjälp till självhjälp in. Tack Anna för att du tände en gnista till av go och vilja hos mig. <3

När någon upprepade gånger talar om för en att man "är tjock" så blir det en sanning. Det är lättare att vara tjock än att göra nåt åt det, eller hur? En kille i min högstadieklass talade om för mig en gång att jag skulle vara så himla snygg om jag inte var så tjock. TACK, jag är alltså söt men tjock. En annan vän talade i all välmening om för mig att jag är visserligen tjock men inte en riktig tjockis eftersom jag inte sitter i soffan & moffar chips och tycker synd om mig själv. OK, tack för att jag är en oriktig tjockis, men tillika en tjockis! Om jag går och köper en hamburgare "Åh, den tjockisen borde inte käka burgare", en sallad "Ah, den tjockisen gör rätt i att käka en sallad". Dricker ett par öl & röker en cigg på lokal "Där sitter hon och förstör sig istället för att vara ute i joggingspåret". När jag flåsar runt joggingspåret "Den där tjockisen behöver lägga många mil bakom sig för att bli smal". Get the picture??? Vem är du att döma mig i någon av ovan nämnda situationer? Du känner mig inte, du vet i nye var jag står eller vilka värderingar jag har. Jag är outsägligt trött på att höra kommentarer om mig eller om andras kroppar & vanor. Om du ser mig på stan och viskar tjockis så jag hör så känns mina 16 tappade kilon rätt värdelösa. De 16 jag har framför mig känns oändliga och jag betvivlar vitsen med att göra mig av med dem. När ska just jag sluta bli betraktad som tjockis? Om 5kg? 10? 15? Eller kommer jag att vara en tjockis när jag nått dit jag vill? Kommer jag upphöra att vara en tjockis någonsin? Jag är rädd att även när (ja, jag säger NÄR) jag nått mitt mål kommer samma tjocka tjej att bo i en smal kropp. Ja, jag är JAG...och oavsett hur jag ser ut så är jag densamma med mina värderingar.

Vem är då tjockisen? Jo, hon är en gladlynt, smart & rolig tjej (tant) med laster som dykning och sjuk humor och en stor portion ironi. Hon har en vass tunga hon inte har för vana att hålla bakom tänderna. Innehar en oändlig diskussionslust och tvekar inte att säga sin mening utan att för den delens skull stampa folk på tårna med golfskor (min chef sa en gång att jag är en av de få personer som har bett henne dra åt helvete på ett sätt som fick henne att se fram mot resan). Har överseende med det som händer den egna personen men tvekar inte att slå ner på en spottkobra på kokain om mina kära blir drabbade. Kort & gott - this is me!!! Du kan gilla det eller inte och du har valet likväl som jag att välja bort bekantskap.

Med detta sagt, tänker jag ta en kaffe till och njuta av ett varmt & soligt Koh Tao.

And down we went again...

....utan snorkel!!! Hahahaha....killarna på den nya dykshopen Sairee Cottage skrattade gott och förvånat åt vår snorkelhistoria (se föregående inlägg) och sa som vi "med 43 dykcenter på en ö får man bara en chans". Vår dykguide för dagen, Gus, sa att han gått till Crystal för att göra sin DMT (Dive Master Trainee) där men inte fått nån uppmärksamhet på typ 10 min och sen ett blasé bemötande så han sa tack & hej liksom. Åter...43 dykcenter på en ö.....

Gårdagens dykning var betydligt mer spännande än det förra i mer än ett avseende. Vi valde att åka ut på em eftersom det varit väldigt blåsigt (läs halv storm) på morgnarna. När vi kom till dykcentret berättade en av killarna, Nat, att de som åkt ut varit sjösjuka som fan och att det varit en väääääääääldigt gungig tur ut. Firman har dessvärre sin stora båt på varv och den lilla vi åkte med kändes som en jolle på Atlanten ;) Lagom till vi åkte ut så vräkte regnet ner och den lilla jollen var SNORHAL! När vi skulle samlas på "soldäck" fick vi klättra uppför stegen och sen hasa oss på stjärten för att det helt enkelt inte gick att gå! Sen GUNGADE vi oss fram till Japanese Garden där det var något vågstilla men fortfarande en tung blåst. Krängde utrustningen på flaskorna och arrangerade viktbälten på darriga sjöben innan vi ÄNTLIGEN fick plumsa i vattnet! Gus var rätt nöjd med två kunder som bara chillade i vattnet och tog bilder och simmade runt. Jag älskar mina fenor!!!!!!!!! Makes me look and dive good ;) Det blev 65 min dykning och jag hade 95 bar kvar i flaskan när vi gick upp. Då tyckte Gus att det var för jävla kallt i luften så vi gick ner under båten till luften tog slut för Alex (luftsnattare) och då kom ett jättestim med Barracuda juveniler som vi tittade på & simmade med...sjukt NICE! Sen var vi tvungna att gå upp och jag har aldrig frusit så mycket på en dykbåt i mitt liv (eller under mina 1,5 år som dykare). När det slutligen var dags för dyk nr 2 kändes det som att hoppa ner i ett badkar, det var +29 i vattnet. Väl där blev det ytterligare en dryg timme i vätan :) innan det var dags för en gungig och blåsig färd tillbaka till Mae Haad. Vi kunde inte gå in via longtail i Sairee pga vågorna.

I övrigt har vi hyrt en ATV (4-hjuling) som vi tagit oss runt ön på. NÄ, jag gillar't inte! Usch vilket helvetesfordon! Men jag gör det! Det finns många fina mindre stränder på öns östkust och "vägarna" lämpar sig inte för moppe! Med det sagt: här kommer en bild från gårdagen och jag hoppas att wifi't håller i sig nu efter alla strömavbrott så jag kan rapportera om våra äventyr.

Må väl!

Träningsvärk?!

 ...i armarna!!! Vilket skämt... Det är ju liksom inte armarna man använder när man dyker. Måste vara av allt klättrande i stegar och bändande med luftflaskor och annat skit. Nu känner jag att jag kan skriva lite om gårdagens dykelände...ja jag vet, lyxproblem men ändå något jag som kund betalar för.

När vi gick till tidigare nämnda dykcenter och skrev på papper & betalade så var det en strid ström med folk där och vi blev skickade än hit än dit för att sitta och fylla i formulär. I receptionen frågade de när vi dök senast och vi svarade sanningsenligt (vilket också går att läsa sig till i loggböckerna tjejen hade i handen) att det var drygt sex månader sen. Ahhhhhhh...hon ser beklagande på oss och säger att deras gräns är sex månader. Allvarligt!!! ALLA andra dykcenter vi varit på har ettårsgräns och då ska tilläggas att det är SVÅRA dyksighter, medan dessa är som en swimmingpool. Vi har 80+ dyk i ryggen och är AOW- (advanced open water) certade och våra senaste dyk har varit väldigt krävande avseende strömmar & sånt. Så tjejen ringer föreståndaren och vi "får lov" att dyka ändå utan att betala för ett reviewdyk. Amen tack för fisken och ajöss liksom. Vi borde tagit vårt pick & pack & gått vidare trots rekommendationerna men OK - vi kör!

Sen kommer dykdagen och vi tar våra grejer och går bort till centret för att prova den utrustning vi inte har med oss. Vår dykguide för dagen, Chris, frågar om vi har egna masker etc och vi svarar att det har vi-inga frågor på det. Vanligtvis brukar guiden fråga hur många dyk man har om de inte läst på och vilken grad på cert man har och sånt. Men nä! Hoppar på båten och börjar skruva ihop utrustningen och då kommer hon med masker från firman och säger att vi måste använda dem. Men vi har ju våra egna (för er som inte dyker kan jag inte nog poängtera att det är en mask man köper FÖRST Att inte se nåt under ett dyk eller att ha problem med läckage och annat skit förstör ju hela upplevelsen liksom) !!! Argumentet var att vi har inga snorklar på våra masker...jamen som AOW behöver man inte det! Ska vi dyka eller snorkla? Svaret var att det var deras policy att alla har snorkel och det skrev vi tydligen på när vi fyllde i formulären på centret. ALLVARLIGT?! Jag har aldrig sett Alex så förbannad. Han gick i klinch med boatmastern och tog konflikten, frågade om man skulle ha "nån jävla advokat när man ville dyka med dem". Boatmastern vägrade låna ut snorklar eftersom de var märkta med samma nummer som lånemaskerna. Alex argumenterade för att man kunde ju para ihop dem efteråt men då sa boatmastern att man kunde tappa snorkeln under dykturen. Alex sa att vi då skulle ersätta de förlorade snorklarna ekonomiskt men det var inte heller ett alternativ. Då sa Alex att då får vi väl skita i att dyka då och kräva pengarna tillbaka. Boatmastern gav då upp och lånade ut två snorklar (som bara är i vägen under hela dyket till stor irritation) under stort hyschpysch och under förutsättning att inte berätta för någon. WHAT?! Allvarligt?! En 100B-snorkel och much ado for noting.

Note to self: fråga nästa gång om man måste låna snorkel.

Dyken då?! Crap! Crap and crap! Dålig sikt, inget liv och det kändes som en evighet att vara under ytan i 45min. Manometern var vattenfylld så jag visste inte hur djupt vi var och ingen av oss hade dykdatorer så vi visste inte hur länge vi varit nere. Alex spänne som håller fast tanken på BCD:n var säkert inte utbytt på tio år och kardborrebandet därtill hade ingen fästning WHAT so ever. Så två gånger per dyk så tappade Alex tanken och jag fick ägna mig åt att trycka tillbaka den och böka...Chris reagerade inte ens på att vi höll på med nåt strul. Noll koll! Hon verkade mest vara intresserad av att dyka för egen räkning. Efter dyken sa jag till henne att "firman vill nog byta ut det där" och fick ett ja kanske det till svar.

Nä, nog med gnäll och ett slutord:

Aldrig mer Crystal divers.

Jag är så jävla jobbig

och det är väl tur det, jag får vad jag vill ha!!! ;)

Vaknade tidigt i morse och gick upp lite sådär segt och satte mig i solen en stund framför bungalowen & filosoferade. Yes that's right!!! Jag har bara TÄNKT motionera den här semestern men inte kommit till skott. Sen blev det frulle och det där ni redan vet...bla-bla-bla! SEN... Blev det lite stressigt...så jag bestämde mig för takeaway omelett. Jag ville ju givetvis ha en massa grejer på den...men, hör och häpna: i Thailand, ja jag generaliserar nu, kan man bara ha två pålägg per omelett sen blir det fler omeletter! Yes, du hörde rätt. Jag skrattade och sa "cha cha di ghaw" (ja ungefär så stavas det säkert) vilket typ betyder ta det lugnt, sen sa jag att hon fick göra hur många omeletter hon ville bara jag blev mätt. Okej det var kanske inte helt genomtänkt MEN jag fick en hel påse omeletter med mig. Väl ute på dykbåten öppnade jag en, den var fylld med bacon, skinka, tomat & ost. Tack! Vad det var på omeletterna i övrigt vet jag inte eftersom gubben åt dem. Extra ost på allt så jag har varit jättemätt idag. 

Dyken var TYVÄRR mediokra, om ens det. Ruskigt dåliga dyksighter! Ruskigt tråkiga dyk! Koh Tao levererade icke idag, ej heller Crystal Divers. på en ö med 43 dykcenter kan man dessutom bara få en chans. ja jag vill inte ens skriva om eländet! Men FUCK it det kommer fler dagar. När den obligatoriska safetystop-ölen kom på tal sa jag tack men nejtack och var en partypooper som gick till seven eleven & köpte en liten flaska vitt vin & två sodavatten. Ursäkta mig, men tjockisen som var med på förra resan är inte med på den här :) skit samma...det blev lite chilla i solen och sen fick maken huvudvärk, gissar att han bejakade sina kvinnliga sidor lite för hårt ;)

Han ligger sött i sängen med, nån hund som antagligen hör hemma i grannskapet, bredvid sig på golvet. Den lär vi inte bli av med i brådrasket!!! Vi är globala hundfaddrar. Vart vi än åker så bor det en vänlig (läs hungrig) hund på vår veranda.

Anyway, nu sitter jag här med min lilla padda på ett litet pang ett stenkast från bungalowen. Har fått i mig en currygryta till trots att jag köpte dumplings till mannen. Fan vad gott, men NÄ! Det är dags för att knyta ihop säcken för idag och se fram mot en ny dag imon. Tack för att jag fått låna er uppmärksamhet en stund 

God morgon alla pigga & glada

Här är det morgon igen! Igår när vi gick och la oss var det halv storm och underbart att somna till blåsten och vågornas mullrande och fräsande utanför. Det blev en dag på stranden och bara chill. Trots SPF 20 så kände vi oss lite småkokta och ändå låg vi bara i typ 4h. Det enda vi tog oss an var att boka dykning till idag så nu blir det till att kränga på sig utrustningen efter lunch och hoppa i böljan den turkosblå :) 

Kolhydraterna fick lite svårare att göra intrång i mitt liv...hahahaha...BU! Det blev omelettfrukost, lite nötter till lunch och sen en Panangcurry till middag. Bra att jag har kokosoljan med mig eftersom den håller mig mättare. Bälgar i mig flera liter vatten om dagen men det brukar vara så första dagarna då man ställer om sig till tropiskt klimat. I övrigt saknar jag faktiskt det mesta jag brukar få i mig här frukter, fruktshakes, stekt ris, stekta nudlar, yoghurt etc. Men jag saknar inte tjockisen från förra semestern, let her be gone. Nästa semester ska jag säga likadant om den här tjockisen som sitter här även om hon är modell mindre ;) Jag har aldrig kunnat köpa kläder i Thailand utom fiskarbrallor & haremsbrallor & sånt. Igår gick jag och köpte ett par shorts att dyka i och jag tog de största så läs "att bada i"....jajajajaja...det var 180B (typ 40kr) så jag får dra åt snöret och ha dem nu under dykningen, sen kastar jag dem. Du som läst tidigare inlägg om garderobsrensningar vet vad jag talar om.

Nåväl, hoppas ni får en fantastisk dag när ni vaknar.

Frukost

Så var det morgon igen då, tiden flyger bort. Jag som är van att vara borta länge, minst två månader, har lätt ångest & panik över hur lite tid det är på semestern trots att vi just kommit hit! Har sovit jättedåligt inatt men det är väl inte så konstigt när man rest i 24h, och bytt tidzon och klimat-tjoff! Så börjat vaknade kl 8 gick jag upp fast jag var dödstrött och la mig på stranden (10m bort) & läste lite i min bok. Sååååååååååå skönt!!!! Maken sov en stund till och jag väckte honom vid halv10. Han har också sovit keff. Han låg högt i blodsocker och var uppe på toa stup i kvarten.

Jag älskar att gå barfota eller i flipflops och njuter av att fötterna brer ut sig och tårna är fria. Nu sitter jag här på restaurangen (utan skor)  och dricker mitt morgonkaffe med lite kokosolja (japp, jag tog med det hemifrån och kände mig som en pensionär typ "finns det svenske kaffe på hotellet)) i och har klämt i mig en omelett med lök, ost, skinka & tomat. Finner mig själv mer liberal här och PF får jag ta hemma. Värmen är överväldigande såhär i "rainy season". Det regnade och stormade första natten och det är superfuktigt i luften-så lägger vi till +33 på detta. 

Reflekterar lite över gårdagen som inte riktigt höll LCHF-mått och det är bara mitt fel. Till frukost åt jag en omelett som idag men sen var jag inte hungrig och på eftermiddagen hamnade vi på en liten strandbar som givetvis inte serverade vitt vin. Vi hade ingen lust att flytta på oss och då blev det öl. Japp ÖL! Jag har inte druckit en enda öl sen jag började med LCHF i april/maj. Men vad fan?! Jag hade ingen lust att dricka vatten i solen när maken drack öl utan jag gjorde ett medvetet val, jag är den enda som kommer att få ta "smällen" sen. Efteråt gick vi och spelade biljard på ett litet hak och det blev ett par öl till. Sammanlagt fick jag i mig 5st 33cl...ouch! 56 kcal!? Kan det stämma? Använde kolhydratsräknaren på "klubben". Whattevva, det är en ny dag idag och det är upp till mig hur den slutar kolhydratsmässigt.

Idag ska vi leta dykcenter och boka upp oss på nån skön dyksight. Dags att ladda undervattenskameran och smörja silikonringen (ja visst låter det lite snuskigt) på undervattenshuset (vilket låter lustigt) och sen hoppa i spa't och hoppas på att kunna fota några roliga saker. Får försöka fylla dagen med roliga saker och se till att vara trött när jag hoppar i bingen ikväll. Sjukt jobbigt att dyka när man inte sovit ordentligt. När jag kom till restaurangen låg en katt på golvet som illustrerade hur jag kände mig när jag vaknade. 

Ah, well! Let's hit the road on our motorbike :)

På plats efter en lååååång resa

Så sitter jag här på verandan utanför bungalowen i solnedgången. Äntligen!

Det blev en lång resdag som ändå blev kortare tack vare den gulliga & hjälpsamma tjejen på Bangkok Air. Vi landade på Suvarnabhumi i Bangkok kl 7 lokal tid. Vi hade gott om tid mellan flighterna (4h) eftersom man aldrig riktigt vet hur lång tid det tar att komma genom tull & immigration. Hur som helst så stod vi där redo att checka in våra väskor kl 8 så jag tog en chansning & gick bort och kollade på BA om det fanns någon möjlighet att boka om oss till ett tidigare plan till Koh Samui, och döm om min förvåning när hon säger att det går ett plan kl 9 som hon kunde boka om oss till! Fantastiskt! Måste passa på att berömma Norweigan också som fixat nära LCHF-mat till mig! Så i alla fall...hux flux checka in bagage hos BA utan att stå i kön och sen fri lejd ut till gaten! Otroligt snabbt. Landade på Koh Samui och kunde åka med en ännu tidigare färja till Koh Tao så nu blev resan någramtimmar kortare iaf. Så 24h efter att vi lämnat hemmets trygga vrå så låg vi i plurret utanför vår bungalow. Gud så skönt! Men oj vad vi är slitna. Så det blev en cesarsallad och en fotmassage för mig, maken sover redan och jag sitter och njuter av småduggandet och en varm solnedgång tillsammans med en liten påse macademianötter. Detta är livet! 

Fönstren, som har myggnät, står vidöppna och ikväll somnar jag till vågornas brus. Imon är en ny dag med nya och förhoppningsvis inte lika långväga äventyr står för dörren.

Hejdå Sverige

Nu åker vi :)

När man inte kan sluta le...

fast nån illvillig galning till marodör hällt lika delar sand, betong och tvåkomponentslim i ögonen på en under den mardrömsfyllda natten som gått. Ja, det är sant! Har haft så sjuka mardrömmar. Vaknade mitt i natten och trodde det var idag vi skulle åka. Att jag kom upp i köket & hittade fimpar och "gamla festattribut" i hela diskhon och undrade när maken hade hunnit haft fest. Sen var det en hel rad med andra grejer som var mardrömslika just där och då :(

Det var en mardröm som blev verklig när klockan ringde så jag utnyttjade (skamlöst) min make som är "mastersnoozer of the universe". Han slår mitt ex med hästlängder och det vill inte säga lite! Hur som så somnade jag om en halvtimme och vaknade genomsvettig. Som tur är har jag begåvats med effektivitet och hann en snabb dusch, dagens Berocca & en ögonfrans. Fördel långt hår: gummisnodd! 

Så, var började jag le? Igår! Jag hade föresatt mig att inte väga mig före avresa men igår fick jag en dålig magkänsla och tänkte: varför skjuter jag upp det oundvikliga? Det är liksom bara att klara av det. I bakhuvudet gnager "misslyckanden på vågen" från VV-möten. Trots att man skött sig så visar vågen plus. Det var två veckor sen jag vägde mig senast. Döm om min förvåning när den visade -2kg! Av bara "gamla misslyckanden". Rannsakar jag mig själv så är jag övervägande åt det strikta hållet i min kost och borde därför nå resultat. Så då slet jag ut alla kläder ur  garderoben och provade som en galning!!! Paltorna for över lägenheten som confetti!!! Med darrande händer "smaljeansen"...jorrå, de går på!! Ja inte sitter de som gjutna utan det fluffar och pluffar muffintop de luxe plus lite bonusmaterial MEN de gick på!!!! Fanns inte ett plagg jag inte fick på mig!!! Ut åkte allt som inte passade!!! Ska fan inte göra om den här resan igen! Missförstå mig rätt: pendla mellan sparade stora plagg i garderoben. Från och med nu ska jag bara ha kläder som passar och allt annat ryker! = ler.

När jag kom hem tittade vi på foton från semestern i vintras URK! Vem är hon på bilderna???? Mådde lite illa nästan över hur jag misshandlat mig själv. Ska se om jag kan lägga upp en i kväll?! = ler över mitt nya jag som ändå är under konstruktion :)

Köpte en kamera med undervattenshus = ler. 

Så...jag min arma trötta sjuksköterska släpar mig iväg mot ett sista pass på plåsterpalatset före semestern och det första av tre före nytt jobb! Med ett stort leende och en favoritjacka jag (tyvärr) inte kommer att kunna ha nästa vår - vilket jag också ler åt! Jag får unna mig nya kläder för garderoben börjar bli tunn! Ja, jag ler åt det med! Tacksam!

Ha en skön dag där ute!!!

SL-blogga

På bussen & tuben på väg från jobbet. Lite lätt vridet dygn att hoppa på kvällsjobb dagen efter man vakar av! Efter akuthändelsen på jobbet igår morse  blev jag kvar och pratade med anhöriga till 8.30 typ fast jag slutar kl 7. Men det känns ju värre att bara lämna anhöriga i chock med en nyvaken sjuksköterska som de aldrig haft kontakt med. Var det min närstående som var drabbad och nattsköterskan drog skulle jag tycka det var dåligt! Skit samma, de anhöriga var "nöjda" eller vad man nu kan vara i den situationen. När jag väl kom hem var det omöjligt att somna efter adrenalinpåslaget. Så jag låg med trötta & torra ögon & stirrade i taket-kändes som jag hade slitna vindrutetorkare på ögonen...det liksom gnisslade när jag blinkade ;) Tre timmar senare var jag klarvaken igen & gick upp och gjorde dag. Åt lite yoghurt & bär och satt på balkongen och typ bälgade i mig kaffe för att vakna. Sen var det fotboll på kvällen och hade det inte varit för ytterligare adrenalin så hade jag somnat 5 över 9. Idag sov jag till 12.30 så det blev en promenad genom duschen och sen mot jobbet. Jag älskar verkligen hur PF gynnat min hungerkontroll! Jag åt en liten bit kyckling m avocado vid kl 14 och sen ordentlig middag vid kl 17 sallad med lax,  kokt ägg, avocado, keso & bluecheesedressing. Nu är klockan kvart i tio & jag åker hemåt mätt & glad. Sovmorgon imorgon igen...hoppas ni har en skön lördagskväll :)

Den känslan...

ÅNär man alldeles snart får gå hem från jobbet och "bara" har en natt kvar. Den sista natten på ca 1 år :)

På mitt nya jobb sägs det att jag ska få vara "ny" i ett år. Så jag tänker vara det, ny alltså. Nya personer behöver inte jobba natt...hoppas jag.

20 över 4-spöket längtar hem

....testar hur det funkar m platser & så...

Skral feedback

På nattätandet/inte ätandet. Hur som, det är halvtid i natt 2/4 här. Halvtid på nattarbetet rent av :) Det firar jag med en kokoskaffe! Igår blev det ett maratonätande känns det som. Först åt jag ett fröknäcke m ost. Somnade om, åt thaigryta m sjögräsnudlar. Åt en portion till (senare). Åt Ryssghurt med hallon & mandelspån (nu är klockan typ 22.30) Sen bakade jag pones till frukosten & när de var klara vid 3.30 så åt jag en halva med brie på. Sen åt jag frukost kl 6 = den andra halvan med smör på. Jävla ätande på mig!

När jag kom hem sov jag i fyra timmar och så vaknade jag & åt ett fröknäcke sen somnade jag om till kl 17 (YES!) Då blev det morgonkaffe, dock utan tilltugg. Så frukosten eller vad jag nu ska kalla det mål jag intog kl 22.30 bestod av grillad kyckling, avocadosallad & kantarellsås. Just nu sitter jag och är sugen på .... Turkisk peppar!!! Min rara kollega Adam har köpt lite nattmys till oss...jag ÄLSKAR saltlakrits, men tar ingen. Vem försöker jag lura liksom? Inget hyckleri...jag kör!!! Får se hur maten artar sig imon då. Sov gott därute ni som får.

Nattugglan rapporterar från plåsterpalatset 1 av 4.

So far so good. Men jag vågar inte använda L-ordet för då brakar det säkert löst :)

Lagom produktiv natt, jag tycker om när "allt" är fixat när man kommer & det vilar en harmoni över avdelningen. Förutom nåt litet kojbygge så dras det stockar & timmer i ett rum...men alla tre sover gott. Fläktsystemet surrar och brusar lite sövande, ungefär som på ett kryssningsfartyg. Vi har tid att småprata lite jag & kollegorna och kan förströ oss lite medan timmarna passerar.

Jo, jag erkänner. Jag har bakat bröd också. Det blev nog tyvärr lite torrt men det kan nog åtgärdas med lite bregott & pålägg. Ska gå en vända och kika till mina patienter strax. 

Morgonstund my ass..

Haha, inte när man ska jobba nätter, då är morgonstund gonatt världen. Lite skönt & vakna såhär och sen öppna alla fönster & balkongdörren på vid gavel och sen krypa ner & mysa i sängen ensam nu när gubben gått till jobbet. Han kommer typ att vara gräsänkling fram till fredag nu. Inte kommer vi ses många minuter iaf. Ska klura lite på hur jag ska fixa mitt ätande under de här nätterna. Fyra nätter på rad är rätt saftigt! Om jag sover bra så kommer jag att sova till kl 17, vilket jag givetvis hoppas på. Men jag kan inte äta var 24:e timme i fyra dagar. Så funderingen landar i om jag ska äta frukost kl 06 och sen typ frukost igen kl 17? Det borde funka. Och ha med mig nån nödlåda till jobbet om natten skulle kräva en massa energi. Man vet ju liksom aldrig hur det blir. Tips mottages

tacksamt :)